¿Te duele la tibia al correr? El dolor en la tibia al correr es una de las molestias más frecuentes en corredores, especialmente en mujeres. Suele aparecer al empezar a correr o después del entrenamiento, generando incomodidad e incluso obligando a parar la actividad. ¿Te pasa esto? Si te identificas, puede tratarse de una periostitis […]
Introducción La eficiencia energética en running, también conocida como economía de carrera, es la cantidad de energía que un corredor necesita para mantener una velocidad determinada. Cuanto menor es el consumo de oxígeno a un mismo ritmo, mayor es la eficiencia del corredor. Este concepto es uno de los factores más importantes del rendimiento en […]
COLISIONES TARSIANAS EN EN PIE Las colisiones tarsianas en el pie son una afección que puede causar dolor, rigidez y limitación en la movilidad. Este problema ocurre cuando los huesos del tarso entran en contacto anormal entre sí debido a diversas razones, como alteraciones anatómicas, lesiones previas o sobreuso. […]
El pie es una de las estructuras más complejas y fundamentales en el cuerpo humano, especialmente para los corredores. Como profesionales en podología, sabemos que una de las mejores maneras de prevenir lesiones en los corredores amateurs es fortalecer el Foot Core o núcleo del pie. Estos músculos, aunque pequeños, desempeñan un papel esencial en […]
Las personas con diabetes a menudo enfrentan complicaciones que afectan la salud de sus pies. La diabetes puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos, haciendo que los pies sean más vulnerables a infecciones, heridas y problemas circulatorios. Sin el cuidado adecuado, estas condiciones pueden empeorar, causando complicaciones graves como úlceras diabéticas o, en los […]
Las uñas de los pies pueden ser una fuente importante de molestias y dolor cuando desarrollan problemas como uñas encarnadas o deformidades ungueales. Cuando los tratamientos conservadores no son suficientes para solucionar estos problemas, la cirugía ungueal se convierte en una opción efectiva para restaurar la salud y funcionalidad de las uñas. En el Centro […]
El análisis de la marcha es un procedimiento clínico que nos permite entender cómo caminas e identificar cualquier desequilibrio o desalineación que pueda estar causando dolor o aumentando el riesgo de lesiones. En el Centro Kalma en Cassà de la Selva, ofrecemos este servicio como parte de nuestro compromiso de mejorar la salud de tus […]
Si sufres de dolor en los pies, problemas de postura o simplemente no te sientes cómodo al caminar, las plantillas personalizadas pueden ser la solución que estabas buscando. Aunque el Centro Kalma está ubicado en Cassà de la Selva, ofrecemos nuestros servicios a pacientes de Girona y alrededores, creando plantillas hechas a medida adaptadas a […]
Tus pies son una parte fundamental de tu bienestar general, y en el Centro Kalma en Cassà de la Selva, te ofrecemos una amplia gama de servicios de podología para tratar problemas comunes como el dolor de pies, los callos o las uñas encarnadas. Con años de experiencia y un equipo de podólogos altamente cualificados, […]
